Tag: 건강

나는 왜 눈치를 보는가 by 가토 다이조   세상에 완벽한 사람은 없다. 그리고 나도 완벽할 수 없다. 인정하자 ​ 더욱 중요한 것은 내 주위에 있는 사람도 완벽할 수 없다는 사실인데, ​ 내가 젊을 때는 내 주위에서 나를 그렇게 보고 또 평가를 하기 때문에 힘들어하고 그리고 그 사람들을 욕하면서 보냅니다. ​ 그리고는 내가 나이를 먹음에 따라서… Continue reading 나는 왜 눈치를 보는가 by 가토 다이조

폐를 건강하게 만드는 3초 ^^   폐를 아주 건강하게 유지하는 방법이 있어서 공유하고자 합니다. ​ 그런데 그 방법이 3초면 됩니다. 5초를 해도 되고요 ^^ ​ 정말 간단하죠? ​ 그렇지만 처음엔 힘들 수도 있습니다. 하지만 조금만 적응하면 괜찮습니다. ​ 그리고 건강한 폐를 느끼면 더욱 잘 적응할 수 있으리라 생각됩니다. ㅎㅎ ​ 어떻습니까? 3초~5초면 충분한데 해볼만 하지… Continue reading 폐를 건강하게 만드는 3초 ^^