국민건강보험에서 시행하고 있는 건강생활실천지원금제에 대해서 들어보셨나요? 건강도 관리하고 지원금도 받을 수 있어서 알려드리고자 합니다. 건강생활실천지원금제 완벽 가이드 국민건강보험에서 이렇게 지원합니다! (관리형 등록 절차 포함) 국민건강보험공단에서는 국민의 건강한 생활 습관을 돕기 위해 **‘건강생활실천지원금제’**를 운영하고 있습니다.이 제도는 건강에 도움이 되는 행동을 실천하면 포인트 형태의 인센티브를 지급해, 자연스럽게 건강관리를 지속할 수 있도록 설계된 프로그램입니다.… Continue reading 최대 12만원 받고 건강관리도 받을 수 있다고?
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나는 왜 눈치를 보는가 by 가토 다이조
나는 왜 눈치를 보는가 by 가토 다이조 세상에 완벽한 사람은 없다. 그리고 나도 완벽할 수 없다. 인정하자 더욱 중요한 것은 내 주위에 있는 사람도 완벽할 수 없다는 사실인데, 내가 젊을 때는 내 주위에서 나를 그렇게 보고 또 평가를 하기 때문에 힘들어하고 그리고 그 사람들을 욕하면서 보냅니다. 그리고는 내가 나이를 먹음에 따라서… Continue reading 나는 왜 눈치를 보는가 by 가토 다이조
폐를 건강하게 만드는 3초 ^^
폐를 건강하게 만드는 3초 ^^ 폐를 아주 건강하게 유지하는 방법이 있어서 공유하고자 합니다. 그런데 그 방법이 3초면 됩니다. 5초를 해도 되고요 ^^ 정말 간단하죠? 그렇지만 처음엔 힘들 수도 있습니다. 하지만 조금만 적응하면 괜찮습니다. 그리고 건강한 폐를 느끼면 더욱 잘 적응할 수 있으리라 생각됩니다. ㅎㅎ 어떻습니까? 3초~5초면 충분한데 해볼만 하지… Continue reading 폐를 건강하게 만드는 3초 ^^