국민건강보험에서 시행하고 있는 건강생활실천지원금제에 대해서 들어보셨나요?

건강도 관리하고 지원금도 받을 수 있어서 알려드리고자 합니다.

건강생활실천지원금제 완벽 가이드

국민건강보험에서 이렇게 지원합니다! (관리형 등록 절차 포함)

국민건강보험공단에서는 국민의 건강한 생활 습관을 돕기 위해 **‘건강생활실천지원금제’**를 운영하고 있습니다.
이 제도는 건강에 도움이 되는 행동을 실천하면 포인트 형태의 인센티브를 지급해, 자연스럽게 건강관리를 지속할 수 있도록 설계된 프로그램입니다.

특히 올해부터는 **일차의료만성질환관리 시범사업(일차의료 만관제)**에 참여한 사람을 위한 관리형 프로그램도 포함되어 있어 더 큰 혜택을 받을 수 있습니다.

아래에서 제도의 핵심, 참여 방법, 관리형 대상자 등록 절차까지 자세히 알아보겠습니다.

📌 건강생활실천지원금제란?

건강생활실천지원금제는 국민이 스스로 건강생활을 유지할 수 있도록 돕는 건강 인센티브 제도입니다.
참여자가 일정 기간 동안 건강생활을 실천하면 **건강포인트(연 최대 12만 원)**를 제공하며, 이 포인트는 병·의원 진료비, 건강검진 본인부담금, 국민건강보험공단이 운영하는 건강생활 프로그램 등에서 사용할 수 있습니다.

📂 건강생활실천지원금제 구성

지원금제는 크게 기본형과 관리형으로 나뉩니다.

1. 기본형

누구나 참여 가능
공단이 제공하는 프로그램(걷기, 절주, 금연 등)에 참여하고 목표 달성 시 포인트 제공
모바일 앱(웰니스 앱 연동 포함)로 편리하게 참여 가능

2. 관리형

**일차의료만성질환관리 시범사업(만관제)**에 등록된 사람만 참여 가능
전문적인 1차 의료기관의 관리와 연동
환자 맞춤형 건강관리 계획 제공
기본형보다 더 체계적인 건강관리 가능

관리형 프로그램 참여 조건

✔ 일차의료만성질환관리 시범사업(만관제) 등록자만 가능

만관제는 고혈압·당뇨병 환자의 지속적 관리를 위해 1차 의료기관에서 시행하는 시범사업입니다.
이 시범사업에 등록해야 건강생활실천지원금제의 관리형 프로그램을 이용할 수 있습니다.

📌 만관제(일차의료만성질환관리 시범사업) 등록 절차

아래는 누구나 쉽게 이해할 수 있는 단계별 등록 절차입니다.

1️⃣ 등록할 병·의원 선택

먼저 만관제 참여 의료기관을 선택해야 합니다.

가까운 내과 또는 가정의학과 중심
국민건강보험공단 홈페이지 또는 전화(1577-1000)로 참여 의료기관 확인 가능
대부분 만성질환 관리 경험이 풍부한 1차 의료기관이 참여

2️⃣ 병·의원 방문 및 상담

의료기관 방문 후 다음 절차가 진행됩니다.

환자의 건강 상태 확인
기존 고혈압·당뇨병 진단 여부 확인
만관제 참여 의사 확인

의사는 환자의 상태를 기반으로 프로그램 참여가 적합한지 판단합니다.

3️⃣ ‘일차의료 만성질환관리’ 등록 동의서 작성

등록에 필요한 동의서 작성 절차입니다.

개인 건강정보 활용 및 관리에 대한 동의
지속관리 계획 수립을 위한 기본 정보 제공
프로그램 설명 및 향후 일정 안내

동의서를 작성하면 정식 등록이 완료됩니다.

4️⃣ 의사·환자 맞춤형 건강관리 계획 수립

등록이 완료되면 의사가 다음 내용을 포함한 건강관리계획을 만듭니다.

목표 혈압·혈당 설정
생활습관 평가
운동·식습관·약물 복용 지도
일정한 모니터링 계획

이 과정이 끝나면 관리형 건강생활실천지원금제 참여 자격이 부여됩니다.

📌 관리형 프로그램 참여 방법

관리형 참여자는 다음과 같은 흐름으로 진행합니다.

✔ 1. 건강보험공단 앱 연동

‘The건강보험’ 앱 또는 관련 맞춤형 앱 사용
병·의원 건강관리 계획과 연동

✔ 2. 생활습관 실천

걷기 실천
규칙적인 약물 복용
식습관 개선
혈압·혈당 기록

✔ 3. 실천 결과 평가

정기 상담(대면 또는 전화)
기록 데이터 확인
목표 달성 여부 평가

✔ 4. 포인트 지급

실천 정도에 따라 연 최대 10만 포인트 지급
진료비, 건강검진 등에서 사용 가능

💡 건강생활실천지원금제 참여 시 장점

경제적 혜택: 진료비·검진비 부담 감소
지속관리 효과: 1차 의료기관의 체계적 관리
건강 개선: 실천 기반 프로그램으로 생활습관 변화 가능
동기 부여: 행동 변화에 따른 보상 시스템

특히 고혈압·당뇨 환자에게는 만관제 기반의 관리형 프로그램이 큰 도움을 줍니다.

✔ 결론

건강생활실천지원금제는 단순한 포인트 적립 프로그램이 아니라, 국민의 건강 행동을 지원하고 실제 건강 개선을 돕는 제도입니다.
특히 만관제에 등록한 사람은 관리형 프로그램을 통해 더 체계적이고 지속적인 관리 혜택을 받을 수 있습니다.

만약 고혈압 또는 당뇨를 관리 중이라면, 가까운 1차 의료기관을 방문해 만관제 등록을 먼저 진행한 뒤, 건강생활실천지원금제를 통해 꾸준히 건강을 챙겨보세요.

최대 12만원 받고 건강관리도 받을 수 있다고?